Lato w pełni, żar leje się z nieba, upał dotkliwie daje się we znaki – czy to znaczy, że czas zrezygnować z aktywnego trybu życia? Oczywiście, że nie! Wystarczy zachować zdrowy rozsądek, przestrzegać kilku zasad podczas wysiłku, wyposażyć się w odpowiedni strój i można nadal cieszyć się efektywnym treningiem. Podczas gorącego lata wszelka outdoorowa aktywność […]