Dieta dla oka? Tak! Nasze oczy wymagają specjalnego traktowania. Jednak samemu trudno jest zadbać o prawidłowo zbilansowaną dietę, bogatą w pierwiastki niezbędne dla utrzymania dobrej kondycji oka. Z wiekiem tracimy barwniki, takie jak luteina i zeaksantyna, które odpowiadają za ostrość widzenia.Niedobórtychbarwników, a także witamy C i E oraz cynku i kwasów Omega-3, może prowadzić do […]