Najczęstsze postanowienia na Nowy Rok dotyczą aktywności fizycznej oraz zdrowego trybu życia. Jednak od założonego celu do jego realizacji jest daleka i trudna droga, która nazywa się wytrwałość i siła woli. Na początku stycznia jest motywacja do działania, chęć zmian życiowych, a poprawa kondycji i sylwetki to nadrzędne cele. Niestety, w miarę upływu czasu aktywność […]