Okres letni to czas urlopów, podróży, odwiedzin bliskich. Każda z tych rzeczy, wiąże się często z koniecznością odbycia bardzo długiej podróży i spędzeniem w samochodzie od kilku, do kilkunastu godzin. Sytuację dodatkowo utrudnia lejący się z nieba żar, warto zatem wiedzieć, jak sobie w takiej sytuacji radzić!   Wybierz odpowiednią porę Jeśli wybieramy się […]

Dobra jakościowo termoizolacja ścian zewnętrznych pozwala zapobiec ucieczce ciepła zimą, ale czy tylko? Podczas letnich upałów warstwa termoizolacyjna ze styropianu może stanowić efektywną barierę przed przegrzewaniem pomieszczeń. Gwarancją skuteczności termomodernizacji jest stosowanie materiałów o sprawdzonej jakości. Przez niedocieplone ściany zewnętrzne przenika nawet do 35% energii cieplnej, co można odczuć nie tylko zimą, gdy w pomieszczeniach […]

Lato w pełni, żar leje się z nieba, upał dotkliwie daje się we znaki – czy to znaczy, że czas zrezygnować z aktywnego trybu życia? Oczywiście, że nie! Wystarczy zachować zdrowy rozsądek, przestrzegać kilku zasad podczas wysiłku, wyposażyć się w odpowiedni strój i można nadal cieszyć się efektywnym treningiem. Podczas gorącego lata wszelka outdoorowa aktywność […]